Existe un protector ideal para cada etapa de tu ciclo menstrual

¿La Incontinencia leve (goteos de orina) te detiene?

¡No te preocupes, estamos contigo! Algunos protectores están diseñados específicamente para brindarte total tranquilidad, así realizas tus actividades normales sin que se sepa de ‘ese’ asunto.

CAREFREE^® Protección Largos mide 3 cm más que un protector tradicional, brindándote una sensación de limpieza y frescura todos los días. Su película protectora y cubierta de algodón evitan filtraciones, malos olores y previene irritaciones; para que tu ropa interior se mantengan seca sin comprometer tu feminidad.

¿Quieres reducir tus síntomas de incontinencia leve (goteos de orina)?

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  Haz ejercicio

  Literalmente. Los músculos del piso pélvico son los que se encargan de esto, una vez fortalecidos. Para identificarlos, detén el flujo de orina la próxima vez que vayas al baño.

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  Revisa los ejercicios de kegel

  Puedes hacerlos en cualquier parte, sin que nadie lo sepa. Incluso hay apps para ejercicios de Kegel.

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  Pilates también es una alternativa fantástica

  ¡Te ayuda a encontrar y ejercitar los músculos del piso pélvico, además de otros grupos musculares bastante visibles! Mira un video, ve a un gimnasio o estudio de Pilates.

Si quieres encontrar las soluciones que funcionan mejor para tu cuerpo, lo mejor es consultar con tu médico sobre un programa personalizado.